el_step

Category:

Порядок, чистота, весна...

Весна пришла. И хочется перемен.
Сделать стрижку и новый цвет волос.
я жду, когда будет растущая луна. Хочу стрижку, но чтоб волосы потом отросли быстрее.
Красить, но чтоб мой натуральный цвет.
Выбросить хлам, перебрать вещи в шкафу.
Сегодня перемыли обувь. Оставили только кроссовки.

Заметила, что в сквере возле нашего дома недавно убрали мусор. не весь, конечно. но выгребли хлам. и по утрам там тренироваться теперь легче. Ещё бы люди не мусорили и собачники убирали за своими питомцами. Но это из разряда фантастики!

весна отличное время не только для наведения порядка в доме, в шкафах, но и в себе. например, можно отказаться от сахара. уменьшить потребление простых углеводов, вредной пищи. Больше свежей зелени, овощей.

Вот вам рецепт легкого салата.

салат айсберг, огурец, помидор, зеленый лук, укроп.

Салат режем мелкой соломкой, огурцы тоненькими ломтиками, помидор дольками. измельчаем лук и укроп. Все перемешиваем, заправляем лимонным соком. можно капнуть оливкового масла.

у меня салат выступает гарниром к рубленым котлетам из куриной грудки.

Говорят, что неплохо еще отказаться от молочной пищи, но я не могу. я без сыра ни дня не представляю. молоко в чистом виде не пью, но люблю кефир, нежирную сметану для заправки салата, творог. Ах, ну да, конечно, еще добавляю в кофе.

Влажная уборка дает ощущение чистоты и свежести.

Весна. время освобождения, очищения, осознания того, что жизнь прекрасна.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic